NON BASTA SAPERE QUALI ESERCIZI FARE.
CONTA COME LI FAI.
Allenati con una guida al tuo fianco
IL PERSONAL TRAINING FA PER TE SE...
01 — VUOI ESSERE SEGUITO DURANTE L'ALLENAMENTO
Vuoi avere una guida al tuo fianco che osservi le tue esecuzioni e possa intervenire subito quando c'è qualcosa da migliorare.
03 — VUOI DIVENTARE PIÙ FORTE E PROGREDIRE
Vuoi smettere di allenarti senza una direzione e iniziare a seguire una programmazione costruita per portarti verso un obiettivo preciso.
02 — VUOI MIGLIORARE LA TECNICA
Vuoi imparare a eseguire gli esercizi con maggiore controllo e capire realmente cosa stai facendo, imparando a sentire la tensione nei muscoli target.
04 — VUOI DIVENTARE PIÙ AUTONOMO
Non si tratta solo di essere seguito durante una seduta. Imparerai a conoscere gli esercizi e a capire meglio il tuo allenamento, per diventare progressivamente più consapevole e autonomo.
COSA CAMBIA QUANDO TI ALLENI CON ME?
01- VEDO QUELLO CHE TU NON VEDI
Durante un esercizio posso osservare dettagli difficili da percepire mentre ti stai allenando e individuare ciò che limita la qualità del movimento.
02- CORREGGIAMO SUBITO
Il feedback arriva durante l'esecuzione. Possiamo modificare posizione, movimento o strategia e verificare immediatamente la differenza.
03- NON SAI SOLO COSA FARE. CAPISCI PERCHÉ LO STAI FACENDO.
Non voglio semplicemente dirti quali esercizi eseguire. Voglio che tu capisca cosa stiamo cercando di ottenere e come eseguire al meglio ciò che stiamo allenando.
dove ci alleneremo
Medical Sport
Tortoreto (TE)
Uno spazio completamente attrezzato per allenarci insieme e lavorare in modo mirato sui tuoi obiettivi.
VUOI INIZIARE AD ALLENARTI?
Raccontami da dove parti, come ti stai allenando e cosa vorresti migliorare.
Parleremo del tuo obiettivo e capiremo insieme come impostare il percorso più adatto a te.