NON HAI BISOGNO DELL'ENNESIMA SCHEDA. HAI BISOGNO DI SAPERE COME PROGREDIRE.
Un percorso di coaching online costruito sul tuo livello, sui tuoi obiettivi e sui tuoi progressi.
Programmazione, analisi tecnica e confronto costante per sapere cosa fare, come farlo e come continuare a migliorare nel tempo.
IL COACHING ONLINE FA PER TE SE...
01
Ti alleni, ma vuoi una programmazione strutturata che ti permetta di continuare a progredire nel tempo.
VUOI DIVENTARE PIÙ FORTE
02
Vuoi aumentare la massa muscolare e migliorare la composizione corporea attraverso un allenamento costruito sulle tue caratteristiche.
VUOI MIGLIORARE IL TUO FISICO
03
Vuoi capire cosa correggere nei tuoi esercizi e allenarti con maggiore consapevolezza.
VUOI MIGLIORARE LA TECNICA
VUOI IMPARARE O PROGREDIRE NEL CALISTHENICS
04
COME FUNZIONA IL COACHING ONLINE
Non riceverai semplicemente un programma da seguire. Il percorso parte da te e si evolve insieme ai tuoi progressi.
01 — PARTIAMO DAL TUO PUNTO DI PARTENZA
Prima di iniziare voglio capire come ti alleni, qual è la tua esperienza, quanto tempo hai a disposizione e dove vuoi arrivare. Analizziamo insieme obiettivi, esigenze e, quando necessario, le tue esecuzioni per costruire una base realmente adatta a te.
02 — COSTRUISCO LA TUA PROGRAMMAZIONE
Creo il tuo programma di allenamento scegliendo esercizi, volume, intensità e progressioni in funzione del tuo livello e del risultato che vogliamo raggiungere.
Ogni scelta ha uno scopo preciso.
03 — TI SEGUO DURANTE IL PERCORSO
Mi invii i video delle tue esecuzioni e ricevi feedback tecnici per capire cosa stai facendo bene e cosa possiamo migliorare.
Attraverso il diario di allenamento e il confronto costante posso vedere come stai rispondendo alla programmazione.
04 — IL PROGRAMMA EVOLVE CON TE
Progressi, difficoltà e feedback guidano gli aggiornamenti della programmazione.
Non sei tu a doverti adattare a una scheda statica: è il programma che si adatta alla tua evoluzione.
VUOI CAPIRE SE IL COACHING È ADATTO AL TUO OBIETTIVO?
Raccontami come ti stai allenando, da dove parti e cosa vorresti migliorare.
Parleremo del tuo obiettivo e capirò se e come posso aiutarti a raggiungerlo attraverso il coaching online.